Φόβος ≠ Φοβία

Ο φόβος ως συναίσθημα είναι συχνό φαινόμενο, αλλά μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα (να γίνει φοβία) όταν είναι υπερβολικά έντονος ή όταν μας κάνει να αποφεύγουμε συγκεκριμένες καταστάσεις ή αντικείμενα που μειώνουν την ποιότητα της ζωής μας. Στις φοβίες δεν συγκαταλέγονται οι καταστάσεις στις οποίες είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώσουμε έντονο φόβο (π.χ. να φοβόμαστε να […]

Άγχος: Φίλος ή Εχθρός;

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει πει έστω και μια φορά στη ζωή ότι αγχώθηκε. Κι αν το σκεφτούμε λίγο, υπάρχει πιθανότητα να μην έχει νιώσει κάποιος άγχος ποτέ; Από τη στιγμή που ο άνθρωπος εμφανίστηκε σε αυτόν τον πλανήτη και κλήθηκε να αντιμετωπίσει καταστάσεις που απειλούσαν την επιβίωση του (καιρικές συνθήκες, άγρια ζώα, συμβίωση με […]

Ψυχωσικό σύνδρομο, μια άλλη πραγματικότητα…

Ο όρος ψύχωση χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ιατρική κατάσταση που επηρεάζει τον εγκέφαλο, έτσι ώστε υπάρχει απώλεια επαφής με την πραγματικότητα, η πιο κοινή μορφή ψύχωσης είναι η σχιζοφρένια ή ψυχωσική συνδρομή ή ψυχωτικό σύνδρομο. Όταν κάποιος ασθενεί κατ’ αυτό τον τρόπο, αυτό ονομάζεται ψυχωτικό επεισόδιο. Η ψύχωση έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανιστεί στους […]

Έμμονες ιδέες

Έμμονες ιδέες, ή αλλιώς ιδεοληψίες, ονομάζουμε τις βασανιστικές σκέψεις ή νοητικές εικόνες που μας έρχονται από μόνες τους και είναι επίμονες, ανεπιθύμητες και νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να τις ελέγξουμε. Οι σκέψεις αυτές συνήθως δεν έχουν λογική βάση και για αυτό συχνά οι άνθρωποι που τις εμφανίζουν νιώθουν αμηχανία και ντροπή για αυτές. Το περιεχόμενο […]